五感をフルに使う✨
モチベーション下げ~😥の時どうする?

そんな時
「お笑い」でも観てニヒルにクスッと笑うも良し
「感動もの」でも観て鼻水ズル~でも良し

笑う　泣く　叫ぶ　歌う
心をオープンにする
マインドフルネス

そして眠る
ひたすら眠るも良し

「理屈」でなく「感覚」を
呼び醒まして
「素」の自分を愛しもう✨✨